초록안경

피로회복에 좋은 영양제 한국에서 공개된게 여러가지가 있지만 아무래도 자연적으로 엉겅퀴풀에서 채취하고 피로의 근원이 되는 스트레스를 해소시켜주는 간을 회복시켜주는 밀크씨슬만한 것이 없습니다. 간이 피곤하게 되면 아무리 수면시간이 충분해도 몸 전체로 스며드는 피로를 없앨수가 없는데요. 밀크시슬에 있는 실리마린 성분으로 적은 시간으로도 충분한 휴식을 취한것처럼 간의 기능을 향상시키고 손상된 간을 회복시켜주면서 건강한 몸이 되게끔 가꾸어줍니다.밀크씨슬 고르는법 좋은 밀크씨슬을 고르는 방법은 여러가지가 있는데요. 세간에 아무리 좋은 상품이 나와있어도 너무나 많은 밀크씨슬들이 판매되고 있어서 어떤게 좋은것인지 찾기 힘들 것입니다. 우선 가루로 되어있는것보다는 알약으로 되어있는걸 구매해야 하구요. 가루가 알약이 되면..

지방간은 크게 비알콜성 지방간 알콜성 지방간 증상 이렇게 두가지로 구분할 수가 있습니다. 이 두개를 구분짓는 이유는 바로 그 원인이 극명하게 다르기 때문인데요. 단어에서도 유추가 가능하듯이 알콜성 지방간은 평소에 술을 많이 마시면서 생기는 지방간입니다. 이런 경우에는 술을 끊는다면 원인을 금세 차단하는것이 가능하지만 문제는 비알콜성 지방간으로써 원인이 스트레스나 수면부족 음식 등 수도없이 많아서 무엇부터 바로잡아야 하는지 알기가 쉽지 않습니다. 지방간 증상 비알콜성 지방간은 딱히 눈에 띄는 증상이 많지 않아서 아무래도 해결하기가 힘들다고 합니다. 애매한 기준이지만 만약 평소에 비해서 몸이 무겁거나 피곤한 느낌이 들고, 배의 오른쪽 윗부분에 통증이 느껴지거나 불편함이 있다면 지방간의 증상일 수 있다고 합니..

제네시스 gv80 7인승 모델은 3열로 구성이 되어있어서 보는맛도 아주 좋았는데요. 적잖이 많은 옵션들로 구경하는데만 하루종일이 걸렸습니다. 외부 색상은 개인의 취향에 따라 크게 달라진다고 하지만 변하지 않는 부동의 제네시스 gv80 인기색상은 아무래도 우유니 화이트인 것 같습니다. 옵시디언 블랙도 나쁘지는 않은데 아마 사람 취향마다 다른것 같아요. 7인승은 여러명이 타기에 아주 적합했고 사람이 적게타면 약간 누워서도 갈수있는듯한 편안한 느낌을 제공해주었습니다. 제네시스 gv80 실내 색상 실내같은 경우 의자는 베이지색에 청블랙이 섞여있는듯한 느낌이었구요. 레그룸을 기준으로 타 차량과 비교를 해 보았을때 3열에 앉는다면 아무래도 조금 답답한 느낌이 덜해진다고 합니다. 약 5.5센치정도 비슷한 성능의 타차..

해파리 수면법이란 단어를 듣는다면 자유로운 바다를 온몸에 힘을 빼고 물살에 떠밀려서 떠다니는 해파리의 모습을 상상하게 됩니다. 많은 현대사람들이 불규칙한 수면습관과 식습관, 그리고 잦은 야근과 스트레스 등으로 인해서 수면을 할 때에도 편하게 잠을 주무시지 못하고 있는데요. 해파리 수면법은 그런 사람들을 위해서 몸에 힘을 빼는 방법을 순서대로 알려주고 불면증을 개선하며 딥슬립을 하는 방법 중에 하나로 숙면 방법으로 추천하는 방법입니다. 해파리 수면법 숙면을 취하기 위해서는 제일 먼저 해야되는것이 몸에 힘을 빼는 것 입니다. 제일 먼저 힘을 빼야하는 부위는 바로 얼굴입니다. 의외로 우리가 얼굴에 힘을 주고 있다는 사실을 얼굴에 힘을 빼자 라는 생각을 의도적으로 하지 않는 이상은 잘 떠올리지 못한다고 합니다...

우리나라가 점점 고령화사회로 접어들기도 하고, 패스트푸드나 인스턴트 등 편의점에서 빠르게 먹을 수 있는 음식들이 늘어나며 맛집 등 자극적인 음식물을 찾는것이 유행이 됨에 따라서 점점 더 많은 사람들의 잇몸 건강을 지키기 위한 노력이 필수가 되고 있습니다. 치과에서는 스케일링이 보험에 포함이 되면서 일반인들의 부담이 줄어드는 등 나라에서도 어느정도 치아건강에 관리를 한다는것이 보여지는데요. 아마 충치 다음으로 치아에서 중요한 것이 잇몸이 아닐까 생각이 됩니다. 잇몸 염증 소주 잇몸에 염증이 생겼을 때 술을 먹고 자거나 양치를 안한상태로 잔다면 염증이 심해진다는 이야기를 들은 적이 있는데요. 그런 이야기와는 또 별개로 의외로 소주를 통해 잇몸 건강을 찾을수가 있다고 합니다. 성인의 70% 이상이 잇몸병을 갖..

암은 악성종양의 형태로 우리 몸에 아주 조용히 침투하여 증상이 나타나기 시작하면 거의 2~3기 이상 진행된 경우가 많아 안타깝게도 사망하시는 분이 많습니다. 그래서 평소에 건강하다는 생각이 들더라도 건강검진을 자주 받고 건강한 식습관을 유지하는것이 중요한데요. 어쩔 수 없이 암에 걸렸다면, 그 이후에 항암치료 과정을 반드시 숙지하셔서 고통이 더이상 진행되지 않도록 하는게 좋습니다. 항암치료중 좋은 음식을 꾸준히 드시고 면역력이 강화되기 위한 행동을 하셔야 합니다. 항암치료 고통 과정 항암치료는 암을 절제하고 나서도 혹시나 있을 작은 암세포들을 제거하는 방법입니다. 치료 방법이 아주 독해서 암세포가 죽기도 하지만 우리 몸에 있는 다른 건강한 세포들을 공격해서 부작용이 크고 고통이 유발될수도 있습니다. 구내..

항생제 복용중 먹으면 좋은 음식 종류가 있는 반면에 절대로 항생제 복용중 먹으면 안되는것이 좀 있습니다. 우리가 생각하던것과 의외로 괜찮다고 여겨졌던 것들도 먹었으면 안되었기에 어리둥절하는 사람도 있을 것입니다. 이제라도 알게 되었으니 더 건강한 몸을 위해서 지금부터라도 감기에 걸려서라도 항생제를 복용중 이시라면 아래에 말씀드리는 음식은 피하셨으면 합니다. 항생제 복용중 먹으면안되는것 술이나 카페인이 들어간 음료들은 절대로 복용하면 안됩니다. 흡수를 방해하기도 하며 간에 심각한 무리를 주기 때문입니다. 의외로 우유나 치즈 그리고 요구르트같은 유제품들도 먹으면 좋지 않습니다. 왜냐하면 유제품의 칼슘이 항생제와 만나는 과정에서 소화력이 떨어지게 되기 때문입니다. 그래서 위장 장애가 발생하거나 위에서 약이 녹..

인간의 몸은 60조가 넘는 양의 세포가 살고 있습니다. 그리고 암세포 또한 하루에 수천개 이상이 생긴다고 하는데요. 하지만 우리 몸의 면역체계가 일을 하면서 자동적으로 이러한 암세포를 제거한다고 합니다. 하지만 면역력이 약해지면서 이런 암세포를 잡아주지 못하고 암세포가 점점 번식을 하면서 세포 수 증가와 함께 암세포 크기 또한 커진다고 합니다. 그렇게 오랜 시간동안 살아남은 암세포는 굳어서 유방암 2기정도 되면 멍울 느낌을 만져서 알정도로 크기가 커진다고 합니다. 유방암 2기 생존율 낙담할 필요가 없는 것이 최근 의료기술의 발달로 유방암 2기 생존율이 꽤나 높아진 것입니다. 환경의 변화로 점점 더 많은 유방암 환자들이 발생하는 반면 사람이 많아진만큼 그에 따른 수술 기술이 발달한 것입니다. 재발만 하지 ..

쏘팔메토 효능 중에서 가장 유명한것이 바로 전립선 비대증 치료입니다. 중년 남성이라면 세포가 나이가 들면서 조금씩 성장하는것 때문에 자연스럽게 다들 조금씩은 생긴다고 하는데요. 한국 노인의 경우에는 거의 70% 이상이 해당 증상을 겪는다고 하니 아주 많은 비율임에 틀림없습니다. 그리고 이를 그대로 방치하게 되면 밤에 자주 소변이 마렵게 되며 남성과 여성 성별에 관계없이 누구나 발생할 수 있는 증상이라고 하니 이에 주의하시길 바랍니다. 쏘팔메토 장기복용 탈모 또한 테스토스테론을 조절하면서 탈모 완치 후기를 볼 때 쏘팔메토를 장기복용했다는 사람들이 종종 발견된다고 합니다. 쏘팔메토는 열매의 일종으로 베리의 로르산이라는 지방을 추출물로 한 후에 말려서 영양제로 판매가되고 있는데요. 아연이나 비타민E 등 다른 ..

원래 망고를 좋아해서 해외로 나가서도 애플망고나 망고 등 여러가지 종류의 망고를 찾아먹는 저는 와일드 망고를 통한 다이어트 방법이 있다는것을 알고 바로 알아보게 되었습니다. 심지어 어떤 사람들은 와일드망고 씨앗을 활용한 젤리까지 만들어서 복용하기도 한다는데요. 아프리카에서 주로 재배가 되어서 평상시 알던 망고와는 다르다는 와일드 망고는 씨앗에 주 영양소가 있어서 과육을 먹는게 아닌 씨앗을 섭취하는 것이기에 한국사람들에게는 조금 생소할수도 있다고 생각합니다. 와일드망고 씨앗 효능 씨앗을 그냥 먹기엔 힘들기때문에 이걸 가루로 만들어서 먹는다고 합니다. 렙틴이나 아디포넥틴 성분으로 인해서 식욕이 억제됨과 함께 체지방을 연소시켜주어서 체중감량을 직접적으로 도와준다고 합니다. 그래서 식욕을 참지 못하고 폭식을 하..