공황장애 좋은 음식 완치 방법

공황장애에 좋은 음식을 알아보게 된 것은 얼마 전에 지인이 극도의 공포감에 시달려하면서 고통스러워한 것을 제 눈으로 보았기 때문입니다. 사람이 많은 장소에 가서 이목이 집중받는 상황이 된 적이 있었는데 거의 질식할것처럼 숨도 잘 못쉬고 손에 땀이나며 얼굴이 빨갛게 되더라구요. 고개도 제대로 들지 못하면서 엄청나게 무서워하는게 눈에 보였는데 이런 사람들도 있구나 하는 생각이 들며 여러분들도 공황장애를 자주 겪는 사람이 있다면 하루 빨리 완치하셨으면 하는 마음에 글을 작성합니다. 공황장애 좋은 음식 캐모마일은 차로 주로 마시는데 심신이 안정되는 효과가 있으며 잠을 잘 잘수가 있다고 하니 마신다면 안정되고 숙면을 취하는데 큰 도움이 됩니다. 아몬드도 안정적인 마음을 유지시키는데 도움이 되며 철분 및 불포화 지..
카테고리 없음 2020. 4. 26. 09:55
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