수면 무호흡증 보조기구 양압기

나이를 먹을수록 왜자꾸 양질의 수면에 대해 집착하게 되는지 알 것만 같습니다. 젊었을 때에는 몰랐는데 그때 수면관리를 잘해주었다면 지금 이렇게 힘들지 않았을텐데 말이지요. 인간은 총 인생의 30%정도의 시간을 잠을 자면서 허비하고 그 시간동안은 회복을 하는 시간이라고 볼 수 있기때문에 잠을 제대로 자지 못한다면 나머지 70%까지 망칠 위험이 높습니다. 하지만 코골이가 있음에도 불구하고 없애지 않고 그대로 방치하고있는 분들이 아직도 있다는 사실에 충격을 받았습니다. 그래서 코골이 보조기구를 몇개 소개하려고 합니다.

수면무호흡증 보조기구 양압기

대표적으로 모두들 알고있는 코골이 보조기구는 양압기 입니다. 얼굴에 마치 방독면처럼 쓰고 주무셔야해서 사용 초기에는 힘들고 오히려 잠을 못자는 불면증에 걸리는 사람들도 대다수 있는데요. 비싼 비용까지 지불해가면서 이래야하나 자괴감으로 중도포기하는 사람들도 많이 봤습니다. 하지만 그 시기만 잘 견뎌낸다면 효과를 가장 잘볼수 있다고 봅니다. 그리고 체형에 맞는 베개를 사용하는것도 코골이를 없애줍니다. 가격도 비싸지 않고 그저 높이를 살짝 높여주는 것만으로 호흡이 원활하게 되도록 도와줍니다.

수면무호흡증 수면다원화 검사

자기가 수면중에 숨을 쉬지않는지 확인하는 법이 있는데 병원에 가서 기구들을 몸에 붙이고 주무시는 수면다원화 검사입니다. 이를 통해서 무호흡증이 있는지뿐만 아니라 잠을 잘 때 자세나 얼마나 양질의 수면을 취하고 있는지 등 다양한 상태들을 점검할 수 있습니다. 그 이후에 수술을 권하기도 하지만 그건 임시방편일 뿐이고 시간이 지나면 재발하는 사람들도 있기에 양압기를 추천하는 사람들이 많습니다. 기술이 발전하면서 양압기 가격도 많이 내려가고 있으므로 파사 제품 등 괜찮은걸 찾아보는것도 좋겠습니다.