수면무호흡증 증세 코골이로 원인 찾자

수면 무호흡증 증세에 대해서는 다들 많이 들어보셨을텐데요 미디어나 tv 매체를 통해서 그게 얼마나 위험한 것이고 심할 경우에는 사망을 할수도 있다는걸 아실겁니다. 잠을 잘때에는 자기가 숨을 쉬는지 안쉬는가에 대해서도 알수가 없어서 혼자 사는 사람들한테는 도시괴담처럼 언제 죽을지 모른다는 공포감이 퍼지게 되었습니다. 코골이가 원인이 된다고 하면서 그저 가족들에게 스트레스만 주는걸로만 알고있었던 코를 고는 버릇을 고치려고 다들 치료하기 위해 전념하는 일도 있었습니다.

수면무호흡증 증세

우리가 알고있는 것중 가장 대표적인 것이 폐쇄성 수면 무호흡증인데요 계속적으로 잠을 자다가 숨을 멈추게 되는데 이 과정에서 계속 자기도 모르게 깨어난다고 합니다. 말 그대로 인지하지 못하는 상태에서 잠을 깻다들었다를 반복하는 것입니다. 이건 일차적으로 수면의 질을 떨어트리는 결과를 낳게 되고 뇌에 산소공급이 원할하지 못하게 되므로 치매같은 뇌질환이 오기에 쉽습니다. 야간에 피로가 많이 쌓이면서 잠에서 자꾸 깨는듯한 기분이 든다면 자신이 무호흡증은 아닌지 의심해 보아야 할 필요성이 있습니다.

수면무호흡증 코골이 원인

코골이가 심해지는 것도 그 증세 중 하나인데요. 거기서 특징이 하나 더해진다면 코골이 도중에 갑자기 끊기는 현상이 지속되면서 호흡이 멈출때도 있냐가 중요합니다. 이건 자신이 직접 녹음을 하지 않는다면 절대 알수가 없고 긴 시간동안 들을수도 없으며 항상 있는일이 아니므로 판단하기가 힘듭니다. 옆에서 오랜시간동안 같이 생활하는 사람이 있거나 수면다원검사를 받아서 특정 시그널을 찾아내는게 아닌이상은 발견하기가 힘들죠. 그 외에도 생리주기 불순이 오거나 낮에 계속 피곤한 증상과 코골이가 함께 온다면 걱정해보시는게 좋습니다.